Mentalna snaga obično se definira kao sposobnost
osobe da primjereno reagira na neuspjeh i nepovoljne
okolnosti, kao i unutarnja kvaliteta koja pomaže
pojedincima da marljivo rade i drže se svojih
dugoročnih strasti i ciljeva.
Mentalno snažne individue razlikuju se od mase
ostalih po tome što imaju čvrstu volju, metaforički
stisak koji im omogućuje da se drže svojih ciljeva i
mogućnost da se unatoč svemu prometnu u osobu koja
ispunjava svoje potencijale. Sedam je navika koje
imaju takve osobe, a koje donose mentalnu snagu koja
predstavlja temelj za bilo kakav dugoročni uspjeh.
Uvijek zadržavaju potpunu kontrolu
Mnogi misle kako sreća ima puno veze s uspjehom ili
neuspjehom, tako kada u nećemu ne uspiju za to krive
nedostatak sreće. Većina uspješnih priznaje da sreća
ima nešto veze s time, no znaju da sami trebaju imati
kontrolu nad svime što se događa. Oni se ponašaju kao
da je uspjeh ili neuspjeh kompletno pod njihovom
kontrolom – umjesto da trošite mentalnu energiju
brinući o tome što vam se može dogoditi, preusmjerite
ju u to da sami stvorite svoju sreću. Ne možete
kontrolirati sreću, no možete kontrolirati sebe.
Puštaju stvari na koje ne mogu utjecati
Mentalna snaga je slična onoj mišićnoj – nitko nema
neograničenu količinu iste. Zašto onda trošite
energiju na stvari koje ne možete kontrolirati?
Učinite ono što možete vezano za stvari koje vas se
tiču, no ne pokušavajte promijeniti stvari ili ljude
koji se ne daju modificirati.
Prošlost gledaju kao vrijedno iskustvo i ništa više
Prošlost je vrijedna jer omogućuje da učite iz
vlastitih grešaka, ali i pogrešaka drugih. Nakon
toga, jednostavno je trebate zaboraviti. Iako je to
lakše reći nego učiniti, sve ovisi o vašoj
perspektivi gledanja na stvari. Kada vam se nešto
loše dogodi, promatrajte to kao priliku da naučite
nešto što niste znali. Kada druga osoba učiniti
grešku, nemojte samo učiti iz nje, već to promatrajte
kao priliku da budete dobri, spremni oprostiti i
razumjeti. Prošlost je samo trening, ona vas ne
definira.
Slave uspjehe drugih
Mnogi ljudi uspjehe drugih vide kao svoj neuspjeh.
Zavist i zamjeranje troši vrlo mnogo mentalne
energije, snage koju bi bilo bolje upotrijebiti
negdje drugdje. Kada vaš prijatelj postigne odličan
uspjeh, to ne znači da ste vi spriječeni učiniti
isto.
Ne dopuštaju si da jadikovke, žalbe ili kritiziranje
Riječi imaju nezamislivu moć, pogotovo nad vama
samima. Jadikovke oko vaših problema samo će učiniti
da se osjećate lošije, stoga ako ne ide sve kako ste
planirali, ne trošite vrijeme na samosažaljevanje.
Mentalnu energiju utrošite na poboljšavanje
situacije. Ne pričajte o tome kako stvari ne valjaju,
već se fokusirajte na to da ih učinite boljima.
Uspjeh neće izostati.
Fokusiraju se na impresioniranje samih sebe
Nikome vrijednom ne sviđate se zbog svoje odjeće,
automobila, vlasništva, titule ili postignuća. Sve su
to stvari. Ljudima se one sviđaju, no to ne znači
nužno da im se zbog njih sviđate i vi. Pravi odnosi
čine vas sretnima, a njih ćete formirati samo ako
prestanete pokušavati impresionirati druge te počnete
od sebe. Nakon toga imat ćete mnogo više energije
koju ćete trošiti na ljude koji zaista vrijede.
Zahvalni su na blagoslovima
Svaku noć prije spavanju uzmite minutu i razmišljajte
o onome što ste uspjeli i na čemu ste zahvalni,
umjesto da mislite na sve stvari kojima u životu
niste zadovoljni. Prestanite brinuti o tome što drugi
imaju, a vi nemate. Razmišljajte o onome na čemu
možete biti zahvalni, a takvih stvari sigurno ima.
Ukoliko se budete osjećali bolje zbog toga to je
najbolji način da napunite svoje mentalne baterije,
piše Business Insider.
