Bliže se ispitni rokovi, a time i mogući burnout za studente: SC zato organizira posebno predavanje
U vrijeme ispitnih rokova studenti ponekad ‘pregore’ ili dožive burnout. Zbog toga Studentski centar (SC) u Varaždinu organizira predavanje Burnout – Kako ga prepoznati i spriječiti. Predavač će biti psihoterapeut Nebojša Buđanovac.
Burnout | foto: Pixabay
Vrijeme je kolokvija na fakultetima, a ispitni rokovi također se približavaju. Nerijetko je to doba u kojem studenti ‘pregore’, odnosno dožive burnout. Važnost te teme prepoznali su u Varaždinu. Naime, tamošnji SC organizira besplatno predavanje ovog utorka u Studentskom klubu u 19:30 sati.
– Naziv predavanje je Burnout – Kako ga prepoznati i spriječiti. Predavač je Nebojša Buđanovac, psihoterapeut, stoji na stranicama varaždinskog SC-a.
Podsjetimo, o burnoutu razgovarali smo i u podcastu na početku školske godine sa psihologinjom I. gimnazije Zagreb Vlastom Lukačević. Objasnila je da on pogađa sve, pa tako i učenike. Istaknula je kako je važno prepoznati simptome burnouta kako bi učenici znali s čime se suočavaju, ali i da je još važnije potražiti pomoć ako je potrebno.
– Ono što je važno u toj situaciji je da budemo dobri prema sebi, da primijetimo to i da znamo da imamo pravo na takvo jedno iskustvo i pravo tražiti podršku u takvim situacijama. Između ostalog, i stručni timovi su jedan resurs za obratiti se, ali na sreću, barem u Zagrebu i za učenike i za odrasle postoji sve više institucija koje nude stvarno kvalitetnu skrb o mentalnom zdravlju kako mladih, tako i odraslih. U redu je zatražiti pomoć, poručila je ranije psihologinja.
GDJE STUDENTI MOGU ZATRAŽITI POMOĆ?
U Zagrebu postoji savjetovalište za studente na Sveučilištu u Zagrebu na Kajzerici. Split ima Ured za podršku i savjetovanje studenata, Rijeka Sveučilišni savjetovališni centar, a slične pomoći nude i druga sveučilišta. Ovdje možete pronaći cijeli popis.
