Istraživanja potvrdila: Fakultet ozbiljno utječe na vaše zdravlje
Ljeto je završilo i mnogi nekadašnji srednjoškolci zaputit će se na fakultet koji su upisali. Studentsko doba donosi brojne promjene, a neke od njih ogledaju se i na vašem zdravlju. Fakultet na vas može utjecati i fizički i mentalno, a simptomi mogu biti dugoročni.
Odlazak na fakultet donosi mnoge promjene, a neke od njih očituju se i na zdravlju studenata. Možda ne znate, no studiranje može imati posljedice na fizičko, psihičko i mentalno zdravlje pojedinca, a one mogu imati dugoročak učinak. Live Science donosi načine na koje fakultet utječe na vaše zdravlje.
Stres kao top faktor
Stres je top faktor koji negativno utječe na akademski performans, pokazala je prošlogodišnja anketa provedena na 90 tisuća studenata. – Stres je najveća zapreka na putu prema akademskom uspjehu. Moj savjet je da studenti vode računa o razinama stresa, te da traže pomoć od savjetnika i osoblja u zdravstvenim centrima, ukoliko ima problema, rekao je dr. Davidson.
Opijanje, depresija i tjeskoba
Čak 40 posto svih studenata priznalo je često i žestoko opijanje, a takvo ponašanje itekako utječe na njihov mozak- istraživanje je pokazalo da mladež koja puno pije pokazuje abnormalnosti u sivoj i bijeloj tvari mozga. Osim toga, neki se toliko otruju alkoholom da umiru, dok se drugi teško ozlijede pod utjecajem alkohola. Rizik pokazuje i činjenica da mnogi studenti koji su pili previše alkohola u mladosti, često iskuse i ovisnost o alkoholu u starijoj dobi.
I depresija je čest poremećaj kod pripadnika studentske populacije, a ona često vodi do zloupotrebe droge i ostalih nelegalnih supstanci, koje stanje samo pogoršavaju. Od 2005. do 2011. godine razina depresije kod studenata narasla je za čak 56 posto, a jedina je pozitivna stvar to što su mladi otvoreniji kod traženja pomoći.
Većina studenata kad tad iskusi socijalnu tjeskobu povezanu sa stresom. Studenti, pogotovo ženski dio te skupine, jako pati na društvenu hijerarhiju, a pritisak koji osjećaju zbog toga dovodi do anksioznosti. Studiranje također utječe na fizički izgled, i to ponajviše na tjelesnu težinu. Mnogi studenti pate od debljine, budući da se pri dolasku na fakultet jako loše hrane, te ubrzano dobivaju na kilaži. Ubrzani životni stil, manjak vremena za kuhanje, i jeftinija nezdrava hrana dovode do tog fenomena.
Spolno prenosive bolesti i deprivacija sna
Upisivanjem fakulteta studenti također upoznaju brojne nove ljude, s kojima se često upuštaju u neobvezne seksualne odnose. Ne treba naglašavati da se ne štite svi od spolno prenosivih bolesti i trudnoće, pa je stoga lako zaključiti kako fakultet utječe na ovaj dio fizičkog zdravlja. Manjak sna također uzima danak, a bilo da je do njega došlo zbog neprestanog učenja ili pak konstantnog tulumarenja, deprivacija sna itekako utječe na fizičko, ali i mentalno zdravlje osoba. Mnogi se s tim ne mogu duže vrijeme nositi, stoga gutaju lijekove i konzumiraju velike količine kofeina.
Ipak ima i pozitivnih posljedica
Iako ove zdravstvene činjenice djeluju zastrašujuće, važno je naglasiti kako veća razina obrazovanja korelira s boljim zdravljem, kao što to čini i ekonomski uspjeh i stabilnost.
