Istraživanje: Seks se može smatrati vježbom, evo koliko energije troši

Da seks može biti odličan za tijelo nije novost, no znate li

koliko kalorija zapravo potrošite tom aktivnosti? U

najnovijoj studiji koju su proveli znanstvenici na

Sveučilištu Quebec izmjerena je energija potrošena tijekom

seksa u usporedbi s trčanjem na traci. Otkrili su kako se

seks zaista može smatrati umjerenom tjelovježbom.

Uz seks se zaista možete oznojiti, no jeste li znali da se

on može smatrati umjerenom tjelovježbom? Znanstvenici na

Sveučilištu Quebec napravili su istraživanje u kojem su

mjerili koliko energije se potroši seksom u usporedbi s

trčanjem, i došli do zanimljivih rezultata, piše Business

Insider.

Mjerili im trošenje energije monitorima

U istraživanje je bilo uključeno 21 zdravih, aktivnih,

heterosesualnih parova u ranim 20 – ima koji su trčali na

traci za trčanje na otprilike 65 posto njihovog maksimalnog

srčanog ritma oko 30 minuta. Dok su trčali nosili su male

monitore koji su mjerili utrošenu energiju u kalorijama i

intenzitet tjelovježbe.

Zatim su isti parovi zamoljeni da jednom tjedno imaju

seksualne odnose noseći iste monitore. Trajanje seksa je

variralo, no u većini slučajeva isti je trajao oko 25

minuta.

Seks se može smatrati legitimnom formom vježbe

Za vrijeme trčanja muškarci su sagorjeli oko 250 kalorija u

25 minuta, dok su za vrijeme seksa potrošili 105 kalorija u

istom periodu vremena. Žene su potrošile nešto manje

kalorija.

Istraživači su zaključili kako su ispitanici potrošili

toliko kalorija i dosegnuli toliku razinu intenziteta da bi

se seks mogao smatrati umjerenom tjelovježbom, stoga se može

smatrati legitimnom formom fitnesa.