Kako prepoznati emocionalnog manipulatora i maknuti se od njega
Manipulacija ima svakakvih vrsta te one postoje u gotovo svakom segmentu života. Dolaze od raznih ljudi kojima ponekad i pozicija na kojoj se nalaze pomaže u tome. Manje – više, svi ponekad manipuliramo ili se nama manipulira jer sve što kažemo ili napravimo na neki način utječe na druge ljude. No, nitko ne želi biti konstantno manipuliran, zato smo pronašli načine kako prepoznati emocionalnog manipulatora te mu se usprotiviti.
www.hybridlava.com
Kao i ostale stvari u životu, manipulacija je u redu do određene granice jer je ionako izražena u svim segmentima svakodnevnog života. No, problemi nastaju kada se želje i htijenja pretvore u nesnosnu potrebu da se kontrolira i upravlja drugim ljudima ili pak, da se nekog impresionira na štetu drugoga. Svi smo manje-više podložni manipulaciji, no postoje osobe koje su vrlo često ‘lak plijen’ za manipulatore. No, postoje i razna sredstva te metode kojima se manipulatori koriste ne bi li ostvarili svoj cilj, a evo kako ih prepoznati i maknuti se od takvih ljudi, piše Buka.
Nemojte pokušavati biti iskreni u komunikaciji sa manipulatorom jer nema svrhe
Bez obzira što su možda činjenice na vašoj strani, manipulator će ih izokrenuti i prilagoditi sebi te što je još gore, navesti vas same da posumnjate u sebe. Primjerice, manipulativna će osoba kada joj kažete da vas jako živcira što uvijek kasni početi s cijelim nizom isprika koje će vam samo pokazati lažno žaljenje za tim. Iako slušajući izgovor koji vam osoba daje osjećate da joj nije zaista žao, kako je izgovorila toliko lijepih riječi, ne možete ništa reći protiv. Najgore od svega je što se možete naći čak u ulozi tješitelja. U ovakvim situacijama bitno je ne popuštati, što i nije tako lako. Ne tješite i ne prihvaćajte lažna objašnjenja i isprike jer su one zaista lažne te vas se njima pokušava izmanipulirati. Glavno pravilo komunikacije s manipulatorom je da trebate vjerovati svom osjećaju. Ukoliko smatrate da je isprika lažna, ona to zaista i jest.
Manipulator se može učiniti kao odličan pomagač, osim što tu pomoć nećete zaista dobiti
Zamolite li ih da vam učine uslugu, oni će skoro uvijek pristati, ako se već nisu ponudili i sami da vam pomognu prije toga. Ako im se zahvalite i prihvatite pomoć, oni će napraviti mnoštvo neverbalnih znakova, gdje ćete vi jednostavno osjetiti da bez obzira na što su obećali, to neće biti ispunjeno. Ako im kažete da ne izgleda kao da će učiniti to što obećavaju, oni će vas uvjeravati da nema govora da neće to učiniti i da su vaše primjedbe nerazumne. Glavno pravilo je da ukoliko manipulator kaže DA, natjerajte ga da ako ne ispuni obećanje osjeti da znate da to nije htio ni učiniti. Sljedeći ga put natjerajte na priznanje kako to što kaže da će napraviti, ustvari neće, iako obećaje da hoće. Kada počne glumatati, potpuno ga ignorirajte te učinite to tako da vidi. Primjerice, stavite slušalice na uši ili jednostavno napustite prostoriju. Ustvari, bilo što kako ne biste obraćali pažnju na manipulatorovo prenemaganje.
Pokušat će vas napraviti ‘ludima’ – reći će nešto za što će kasnije tvrditi da nije rekao
Ako u odnosu s nekim primijetite da se uvijek prepirete oko toga tko je što rekao te kroz to počnete sebe preispitivati, gotovo je sigurno da se radi o manipulatoru. Naime, emocionalni manipulatori su majstori u izvrtanju riječi, racionaliziranju, opravdanjima te općenito u navođenju ‘vode na svoj mlin’. Njihove laži su samouvjerene te vas mogu uvjeriti u stvari koje očito nisu takve kakvima ih prikazuje. Gotovo uvijek će vas navesti da preispitujete sebe, dok je ustvari ta osoba netko koga treba preispitati. Već samo ovo je dovoljan znak da što prije iz života udaljite ovakvu osobu.
Izazivanje osjećaja krivnje – u ovome su emocionalni manipulatori izuzetno dobri
Može vas natjerati da se osjećate krivima zato što pričate previše ili ne pričate dovoljno, jer ste previše emocionalni ili niste emocionalni, zato što ste brižni ili niste dovoljno brižni i tako dalje. Gotovo sve može postati predmetom manipulacije. Emocionalni manipulatori rijetko govore o svojim potrebama i željama otvoreno, oni uzimaju ono što im treba kroz svoje manevre. Nabacivanje krivice je samo jedan od načina da to postignu uz naravno, ulogu žrtve. Manipulatori se ponašaju kao da su velike žrtve i na taj način će vas natjerati da mnoge poslove uradite umjesto njih. Kada to učinite, obično će vam reći da nije trebalo, da oni ne očekuju da to radite za njih i slično. Najbolja rečenica da ne upadnete u klopku je ‘Imam povjerenja u tebe da ćeš moći to sam napraviti’. Ovo se manipulatoru neće svidjeti, a to ćete i primijetiti po njegovoj reakciji.
Emocionalni manipulator igra prljavo
Manipulator ne rješava stvari direktno. Obično vam radi iza leđa i instruira čak i druge da vam kažu ono što oni sami ne bi rekli. Govorit će vam ono što želite čuti, a potom raditi stvari koje će pobijati ono što je rekao, po dobro poznatom obrascu ‘jedno priča, drugo radi’. Ako ga prozovete za takvo ponašanje, najvjerovatnije ćete čuti da ne može sve stati zato što je vama sada potrebna pažnja, iako vas je prije toga saslušao i bio pun razumijevanja.
Ukoliko imate novu odjeću, emocionalni manipulator će imati cijelu novu garderobu
Bez obzira na to koliko vam je loše ili dobro, osoba koja je manipulativna će pokazati da je njoj sto puta gore ili bolje nego vama. Teško ćete poslije nekog vremena osjetiti emocionalnu povezanost sa manipulatorom jer on razgovor uvijek vraća na sebe. Prozovete li ga za neko ponašanje on će okrenuti situaciju i napraviti da ste vi zapravo krivac svemu tome. Iako znate da to nije točno, morate uložiti veliki napore da to i dokažete. Ne zamarajte se, vjerujte sebi, okrenite se i otiđite.
Emocionalni manipulatori nemaju nikakvog osjećaja odgovornosti
Oni ne preuzimaju nikakvu odgovornost za sebe i svoje ponašanje, sve se svodi na to da su uvijek drugi krivi za loše stvari, a dotični uvijek zaslužan za one dobre. I tako u krug. Njihov prepoznatljiv način da vas kupe je dijeljenje intimnih informacija i povjeravanje. To će učiniti da pomislite da je to senzinitvna, emocionalno otvorena osoba, i vjerovatno ranjiva. Međutim, emocionalni manipulatori su emotivni i ranjivi skoro kao trenirani pit bull, iako će uvijek izgledati da su u problemu i krizi dok se od vas očekuje da se žrtvujete za njih.
