Ljudi koji su oboružani pozitivnom energijom i često sretni drugačije postupaju u nekim stvarima u životu. Psihologinja Paula Davis – Laack istraživala je i radila s tisućama ljudi gdje je promatrala kako se oni ponašaju s obzirom na to koliko se sretno osjećaju. Po njenim istraživanjima sretni ljudi na drugačiji način prolaze kroz život. Izdvojila je par primjera kako sretni ljudi doživljavaju svijet i prolaze kroz život.
Bolja socijalna povezanost, svijest da je bitno činiti dobro za druge oko sebe, optimizam na svakom koraku pa čak i onda kad im je najteže – to su odlike pozitivnih sretnih ljudi. Oni na nešto drugačiji način prolaze kroz život, jer je njihova filozofija prilično vesela i zdrava. U nastavku vam donosimo načine na koji sretni ljudi funkcioniraju.
Imaju snažnu socijalnu povezanost s drugima
Sretni ljudi ostaju povezani sa svojom obitelji, susjedima, prijateljima i zajednicom. Ove snažne veze često im mogu pomoći da odagnaju znakove depresije i stvore jake i korisne kontakte koji im upotpunjuju život.
Depresija se u svijetu naglo povećala, a Svjetska zdravstvena organizacija (WTO) predviđa da će do 2020. godine upravo depresija biti drugi najčešći razlog samoubojstava na svijetu. Jedan od najvažnijih uzroka depresije je upravo manjak povezanosti među ljudima u zajednici.
Prakticiraju zahvalnost
Zahvalnost može samo pomoći. Sretni ljudi će ju koristiti da se uhvate u koštac s traumom i stresom, da povećaju samopouzdanje i da sami sebi daju do znanja koliko su postignuli u životu. Sve ovo vrlo lako može otjerati negativne emocije, jer koliko samosažalijevanje boli toliko zapravo i zahvalnost prema sebi i drugima čini osobu sretnijom.
Optimistični su
Optimistični način razmišljanja može se naučiti čestim prakticiranjem i dozivanjem pozitivnih misli koje vam izmamljuju osmijeh na lice. Sretni i optimistični ljudi i u teškim situacijama znaju da će one proći i da su samo jedan od izazova koji će im upotpuniti životno iskustvo. Zbog toga šire pozitivnu energiju pa samim time i lakše prolaze kroz prepreke koje im život stavlja na put.
Znaju da je dobro činiti dobro
Ukoliko ne znate kako se uključiti u zajednicu, a želite i sami imati nove aktivnosti u danu i usrećiti se novim poznanstvima uvijek možete volontirati. Upravo taj čin dobrote i razumijevanja će učiniti da se dobro osjećate zbog drugih koji imaju koristi od vašeg plemenitog čina, ali i zbog vas samih.
Svjesni su da je materijalno bogatstvo jedan maleni dijelić slagalice
Sretni ljudi imaju zdravu perspektivu o tome koliko zapravo veselja i radosti donosi posjedovanje materijalnog bogatstva. Danas sa svim iPodima, televizorima, računalima, brzim autima i visokim plaćama postotak sreće u narodu je manji nego je bio kad je bilo manje stvari na koje je čovjek mogao potrošiti novac.
Imaju svoj smjer u životu
Ljudi koji osjećaju sreću i tako prolaze kroz život zapravo imaju dobre ciljeve u životu i znaju što žele. Upravo smjer i pogled na život odlučuju o tome koliko ćete uspjeti i na koji način ćete doći do ostvaranja barem dijela svojih snova. Zbog toga valja gledati pozitivno i sretno na vaše ciljeve i sanjarenja jer samo tako možete uživati u putu do toga.
