Menstruacijski bolovi ‘ubijaju’ koncentraciju i loše utječe na moždane funkcije
Bol koju donosi mjesečnica ne utječe samo na
raspoloženje žena, već negativno utječe i na
moždane funkcije. Studija je otkrila kako žene
koje proživljavaju menstruaciju i grčeve,
križobolju i glavobolju koje dolaze s njom lošije
rješavaju testove pozornosti nego u ostalim danima
mjeseca.
Žene najbolje znaju kako se osjećaju za vrijeme
mjesečnice, kada pate od bolova u trbuhu, križima,
ali i pate od glavobolje. Međutim, sumnjamo da je
većina žena znala kako menstruacija negativno
utječe na pozornost, koncentraciju te ostale
moždane aktivnosti, piše Mail Online.
Zbog boli im smanjen fokus i pozornost
Razlog za to nije sasvim jasan, no moguće je da se
radi jednostavno o manjku sna koji utječe na
funkcioniranje mozga. Ipak, bol koju donosi
mjesečnica dugo se proučava, a kako bi više
shvatili posljedice koje ona donosi, podvrgli su
52 žene testu pozornosti.
Sve te žene bile su one koje često imaju bolne
mjesečnice, a testirala se njihova sposobnost
pozornosti i fokusiranja. U jednom testu
pokazivali su slova na ekranu i one su morale reći
je li treće slovo isto kao i prvo.
U drugom su testu žene trebale u kratkom periodu
vremena prijeći s jednog na drugi zadatak.
Psihološke tehnike smanjenja boli mogu pomoći
Ispitanice su dvaput rješavale ove testove, a
pokazalo se kako su značajno sporije i sklonije
pogreškama u trenucima kada pate od
menstruacijskih bolova. Mogući razlozi leže i u
distrakciji koju kao posljedicu imaju nedostatak
sna i boli zajedno.
Testovi koji su provedeni napravljeni su tako da
reflektiraju moždane procese koji se često koriste
u svakodnevnim i realnim aktivnostima.
Budući da je u životu često potrebno raditi više
stvari odjednom, održavati pozornost dulje vremena
i fokusirati se na više zadataka, žene bi trebalo
naučiti nekim psihološkim tehnikama kako bi
menstruacijske bolove na neki način odagnale i
učinile ih manje ometajućim, smatraju istraživači.
