‘Najdepresivniji’ dan u godini zapravo je najveća PR muljaža iz 2004. koja je uzela previše maha
Treći ponedjeljak u mjesecu siječnju prije 17 godina proglašen je najdepresivnijim danom u godini. Ove godine Blue Monday je pao na 17. siječnja. Ustanovio ga je psiholog Cliff Arnall koji je čak osmislio i formulu kako bi izračunao dan kada su ljudi najdepresivniji. Iako njegova računica nije znanstveno utemeljena, diljem svijeta ovaj je dan prihvaćen kao dan kada bi se više trebalo govoriti o depresiji.
Foto: Pexels
Kako bi povećali prodaju ljetovanja, jedna tvrtka došla je na ideju da bi bilo dobro izračunati kada je najbolji dan za rezerviranje ljetnog odmora. Taj zadatak povjerili su psihologu Cliffu Arnallu još 2004. da bi on izračunao ‘najdepresivniji dan u godini’ koji pada svaki treći ponedjeljak u siječnju, piše CNN. Za to je dobio 1.200 funti, odnosno nešto manje od 11.000 kuna.
– Najprije su me tražili da izračunam dan za kojeg smatram da je najbolji kada bi ljudi rezervirali ljetni odmor. Kada sam počeo razmišljati o razlozima zašto ljudi unaprijed rezerviraju odmor, prisjećao sam se onoga što mi je reklo tisuće ljudi tijekom posla i svi ti faktori upućivali su da je treći ponedjeljak u siječnju posebno depresivan, objasnio je Arnall za CNN.
Osmislio je i formulu kako bi izračunao ‘najdepresivniji’ dan, no ralunica nije znanstveno utemeljena
Stoga je osmislio i formulu kojom je to izračunao: [W + (Dd)] xTQ / MxNA. W stoji za vrijeme, D je dug, a d mjesečna plaća. Slovo T označava vrijeme koj je prošlo od Božića, a Q je vrijeme od kada smo odustali od novogodišnje odluke. No, ovakav način računanja nije znanstveno utemeljen jer su varijable subjektivne te se niti jedan čimbenik ne može mjeriti s istim jedinicama.
– Nisam ni slutio da će formula toliko dobiti na popularnosti koju danas ima. No, ne kajem se zbog toga što sam napravio. Mislim da se popularizacijom tog dana potaknula rasprava o psihologiji u medijima, poručio je Cliff za CNN.
‘Mentalno zdravlje najveći je izazov naše generacije’
Čak je i sam vodio kampanju protiv moje ideje o ‘najdepresivnijem’ danu koja se zvala ‘Stop Blue Monday‘. Samo što je to isto radio iz marketinškog aspekta, odnosno želio je potaknuti zimski turizam na Kanarskim otocima. No, njegovi kolege ne slažu se Cliffovim postupcima.
– To nije ispravan način za podizanje svijesti o mentalnom zdravlju i problemima. Kada je istaknuo da je taj jedan dan najdepresivniji dan u godini i to još bez ikakvih dokaza, banalizirao je koliko ozbiljna depresija može biti. Mentalno zdravlje najveći je zdravstveni izazov naše generacije i njegovo trivijaliziranje je apsolutno neprihvatljivo, rekao je za CNN Antonio Kousoulis, ravnatelj britanske Zaklade za mentalno zdravlje.
No, ono što jest stvarno je ‘zimski blues’, odnosno sezonski afektivni poremećaj. To je oblike depresije koji se javlja obično u jesenskim i zimskim mjesecima zbog manjka sunčeve svjetlosti, a najviše utječe na ljude tijekom siječnja i veljače.
