Noćne ptice imaju 7 razloga zbog kojih mogu biti ponosne!
Uzrečica ‘tko rano rani, dvije sreće grabi’ ima u sebi istine, no i noćne ptice uživaju u brojnim prednostima time što kasno liježu te je vrijeme da se i njima priznaju neke stvari.
Vrlo je važno da čovjek sebi osigura dovoljan broj sati sna, no isto tako znamo da postoje ranoranioci i noćne ptice, koje si često ne mogu pomoći pa su budni u gluho doba noći. Iako se ranoranioce uvijek hvali, nije se previše pričalo o prednostima onih čije svjetlo gori i u sitne noćne sate. Evo nekoliko znanstvenih činjenica zbog kojih bi noćne ptice trebali biti ponosne.
Noćne ptice često imaju viši IQ
Istraživanja su pokazala kako su ljudi koji kasno liježu, a vole dulje spavati, češće oni koji imaju viši kvocijent inteligencije. Dok su oni skloniji višoj inteligenciji, oni koji se rano ustaju u nešto su boljoj poziciji za uspjeh, piše profesor biologije na Sveučilištu obrazovanja u Heidelbergu.
Imaju fizičku prednost
Istraživači na Sveučilištu Alberta su testirali fizičku snagu ranoranioca i noćnih ptica i otkrili kako je snaga ovih prvi konzistentna tijekom cijelog dana, no kod noćnih ptica situacija je drugačija – njima je snaga pred kraj dana povećana. Oni oko devet navečer naročito pokazuju pojačane motoričke vještine i snagu, piše Huffington Post.
Ljudi koji rade noću su kreativniji
Noćne ptice su sklonije razviti originalna i kreativna rješenja raznih problema nego ljudi koji rano ustaju. Ostajanje budnim po noći omogućava vam razvijanje nekonvencionalnog duha i sposobnosti da tražite alternativna i originalna rješenja.
Noćne ptice dobivaju više bodove na testovima inteligencije
Stručnjaci sa Sveučilišta Madrid objavili su studiju koja je analizirala uzorak spavanja tisuću tinejdžera. Studija je otkrila kako noćne ptice dobivaju više bodova na testovima koji su vezani za generalnu inteligenciju nego njihovi vršnjaci ranoranioci. Ipak, studija je također pokazala kako potonji dobivaju bolje ocjene.
U dobrom su društvu
Pokazalo se da su mnogi svjetski uspješni ljudi, kreativci i umjetnici također osobe koje jako kasno liježu.
Noćne ptice mogu zadržati pozornost više sati nakon buđenja nego što to mogu ranoranioci
Istraživači su mjerili moždanu aktivnost ljudi koji se rano bude i onih koji to čine kasnije jer kasno zaspu. Studija je time otkrila kako su ispitanici jednako uspješno riješili testove, no nakon nekoliko sati pokazalo se kako ranoranioci imaju slabiju moždanu aktivnost kako odmiče dan. Točnije, mozak je manje aktivan u područjima pozornosti.
Postoji grupa imena ‘The Night Owl Society’ posvećena kreativnim freelancerima koji kasno liježu
Von Glitschka osnovao je ovu skupinu nakon 12 godina rada, kada je shvatio da, kao i mnogi dizajneri poput njega, puno bolje radi noću. Također zna mnoge poput njega, zbog čega su je osnova grupu.
