Jedno od posljednjih izdanja The New Yorker
Magazina sadrži članak o neurouznanstvenicima
koji proučavaju način na koji mozak povlači
sjećanja. Ono što su otkrili vjerojatno je
najbitniji proboj u području treniranja
uspješnosti.
Većina ljudi ljudsku memoriju zamišlja kao
videovrpcu ili računalnu memoriju. Kada se
sjećate nečega vi premotavate memoriju, koja je
živa ili mutna, ovisno o tome kakvi te u
prisjećanju.
Prisjećanje i memorija su poput editiranja videa
Ispada ipak kako ljudska memorija uopće ne
funkcionira na taj način, već u trenucima
prisjećanja mozak reprogramira konekcije između
neurona, doslovno mijenjajući strukturu mozga.
Prisjećanje i memorija su poput editiranja videa
– kada se prisjećate nečega vi rekreirate,
mijenjate i re-memorizirate, piše Business Insider.
Prema rezultatima posljednjeg istraživanja moguće
je namjerno editirane loša sjećanja kako biste
uklonili negativne osjećaje s njima povezane.
Veliko otkriće
Kako je to povezano s uspjehom? Vaš stav i
ponašanje, dvije stvari koje vas čine uspješnima,
pod jakim su utjecajem sjećanja i uspomena.
Primjerice, ako ste u prošlosti iskusili bolni
neuspjeh, skloniji ste izbjegaati preuzimanje
rizika, iako se to u mnogim slučajevima
preporučuje.
Ovo je istraživanje važno upravo zato jer je
otkrilo dvije stvari – mogu se ‘urediti’ loša
sjećanja kako vas ne bi zadržavala u životu te se
također dobra sjećanja mogu iskoristiti kako bi
vas pogurala unaprijed. Drugima riječima, možete
reprogramirati svoj mozak kako biste bili
uspješni.
Reprogramiranje dobrih i loših sjećanja
Kako biste izvukli svoja loša sjećanja van,
trebali biste ih zamišljati kako se smanjuju i
potaju mutnija, a ako se primjerice ne možete
riješiti traume poput loše prezentacije koju ste
održali, zamislite svršetak te situacije kao
nešto smiješno ili zabavno.
Da biste dobra sjećanja pretvorili u još moćnija
i više motivirajuća oružja, učinite isto, samo
obrnuto. Prisjetite se uspomene što življe možete
i pojačajate dobre osjećaj koju uzrokuje u vama.
