Ovo je najopasniji ‘zdravstveni trend’ na TikToku: ‘Netko će se zbog toga ugušiti u snu’
Videi pod oznakom #mouthtaping imaju 24 milijuna pregleda na TikToku. Ljudi tvrde kako ‘ne znaju točno’ koji su ‘benefiti’ od spavanja s trakom na ustima, ali da su vidjeli na TikToku kako će im to pomoći da čvršće spavaju. Iako postoji posebno dizajnirana traka za usta upravo za tu svrhu, mnogi su počeli stavljati ljepljivu traku umjesto toga što je izuzetno opasno, tvrde stručnjaci.
Foto: Screenshot TikTok
Jedan od najnovijih trendova mogao bi biti ‘najopasniji zdravstveni trend‘ do sada, tvrde neki stručnjaci za New York Post. Naime, milijuni ljudi je na TikToku vidjelo kako će, ako si zalijepe usta preko noći, imati kvalitetniji san i još neke benefite koji dolaze s disanjem isključivo na nos tijekom spavanja.
Umjesto posebne trake, ljudi na TikToku stavljaju ljepljivu traku na usta
Videi s oznakom #mouthtaping imaju 24 milijuna pregleda na TikToku i, iako postoje trake za usta koje su dizajnirane upravo za tu svrhu, mnogo ljudi umjesto toga koristi ‘duck tape’ odnosno ljepljivu traku.
– Umjesto trake koja je posebno namijenjena za lijepljenje usana tijekom noći, možete koristiti i laganu medicinsku papirnatu traku, ali nikako ne ljepljivu traku, rekao je tiktoker Cory Rodrigez koji na svom profilu objavljuje zdravstvene videe.
Naveo je i razloge zbog kojih smatra da je spavanje s trakom na ustima dobro.
– Cilj je da dišete kroz nos, a ne usta dok spavate. To će vam pomoći oko vašeg oralnog zdravlja, same kvalitete sna, pomoći će vam oko hrkanja, suhih usta jer disanjem kroz nos zrak vlažite prije nego ulazi u pluća, što se kod disanja na usta ne događa, objasnio je tiktoker.
@healthwithcory 👄 MOUTH TAPING EVERY NIGHT!…Better #sleep, better #oralhealth and no #drymouth #sleeping #mouthbreathing #breathing #healthy #energy #breathe ♬ original sound – Cory Rodriguez
Ovaj trend najviše je opasan za ljude koji imaju problema sa sinusima ili apnejom
No, benefiti disanja isključivo na nos tijekom spavanja nisu znanstveno dokazani. Mnogi stručnjaci ovaj trend smatra opasnim za ljude koji imaju problema sa sinusima ili apnejom te može doći do neželjenih posljedica poput gušenja u snu. Ustvari, neki stručnjaci se slažu da lijepljenje usta može izazvati i niz drugih problema.
– Time ćete postići da vam zdravlje bude gore, a može doprinijeti i povećanju srčanih bolesti, kroničnoj opstruktivnoj plućnoj bolesti, ali i povećati rizik od moždanog udara, poručio je James Wilson stručnjak za spavanje za New York Post.
@el_johnstone I wish I’d watched more taping videos before I tried this #mouthtaping #mouthbreathing #mouthtapingforsleep #sleeptricks ♬ original sound – Ella Johnstone
