Mnogi ljudi sami sebi postavljaju velika
očekivanja i nema ništa loše u ambiciji, no
ukoliko pretjerujete možete se čak i razboljeti.
Perfekcionizam se obično opisuje kao vrlina, no
ukoliko nikada ne odustajete dok ne ostvarite baš
sva svoja visoka očekivanja, to može loše završiti
po vas.
Stalna potreba za savršenstvom okidač je bolesti
Stalnom potrebom da sve učinite savršeno, strahom
od srama ili poniženja i konstantna potreba za
perfekcionizmom ne uzrokuje samo psihičke, već i
fizičke probleme. Možda zvuči nevjerojatno, no
takve navike ugrožavaju ljudsko zdravlje na sličan
način na koji to čine i štetne stvari poput
pušenja ili pretilosti.
Do tog su zaključka došli znanstvenici s kanadskog
Sveučilišta Brock, dok je šestogodišnja studija sa
Sveučilišta Trinity otkrila je kako oko 20 posto
ljudi pokazuje sklonost perfekcionizmu, a stres
koji iz tog proizlazi okidač je bolesti poput
sindroma iritabilnog crijeva, kronične nesanice,
srčanih bolesti, kao i prijevremene smrti.
– Na perfekcionizam se često gleda blagonaklono,
pa čak i kao vrlinu u poslovnim i akademskim
sferama života, no istina je kako stres s kojim je
povezan izuzetno nepovoljno utječe na zdravlje,
upozorila je psihologinja Danielle Molnar.
Sklonost psihičkim poremećajima
Studije su također pokazale kako perfekcionisti
češće koriste bolovanje i skloniji su psihičkim
poremećajima, a često ih muči i nesanica, piše
Mail Online.
Tri su najčešća tipa perfekcionista –
samoo-orijentirani perfekcionisti, koji imaju
izuzetno visoka očekivanja od sebe, perfekcionisti
orijentirani na druge, što znači da imaju velika
očekivanja od drugih te društveno-uvjetovani
perfekcionisti. Ovaj posljednji tip vjeruje kako
drugi u njegovoj okolini zahtijevaju od njega
savršenstvo.
