Ljeto je u svojem vrhuncu i još imate barem nekoliko tjedana prije početka škole ili fakulteta kako biste uživali u većini omiljenom godišnjem dobu. Ono je stvoreno za opuštanje i uživanciju, uz koje često dolazi i ponekad spontano, a i nepromišljeno ponašanje. Dobro bi bilo da znate koje katastrofe trebate izbjeći ovog ljeta, te kako to učiniti.
Ljeto je prema mišljenju mnogih najljepše godišnje doba u godini, vrijeme zabave i uživanja, ali i otpuštanja kočnica. Opustite li se previše, ipak biste mogli požaliti krajem ljeta. Pročitajte na što biste trebali paziti, te koje ljetne katastrofe spriječiti kako vam ništa ne bi pokvarilo ovih nekoliko slobodnih tjedana koji su vam ostali.
Opekline
Sunce nije više što je nekad bilo, a njegove zrake sada čine ozbiljnu štetu vašoj koži. Nije više pametno cijele dane provoditi na suncu, koliko god vam pasalo grijanje na njemu uz lagani povjetarac. Mnogi od vas vole dobiti preplanuo ten, jer on pomaže da izgledate vitkije, zdravije i općenito bolje. Ipak, to je prilično opasna navika koju treba držati pod kontrolom. Ako već volite prirodni preplanuli ten, u granicama, u redu je malo se posunčati, no roštiljanje na suncu osam sati dnevno je grozna ideja. Usprkos kremama za sunčanje i drugim preparatima, sunce će napraviti štetu na vašoj koži, koja može uzrokovati teške opekline, a u gorem slučaju melanome i rak kože. Izbjegavajte pretjeranu izloženost suncu i štitite se.
Prometne nesreće
Tijekom ljeta na cestama su puno veće gužve nego zimi, a iako se to vrijeme čini opasnijim za vožnju zbog snijega i leda, nije uvijek tako. Svakog ljeta događaju se teške nesreće, u kojima često sudjeluju mladi ljudi vraćajući se s tuluma u alkoholiziranom stanju, ili ne pazeći na brzinu želeći što prije doći do cilja. Osim sebe, možete povrijediti i druge, budući da je ljeti na cesti mnogo više biciklista, pješaka i ljudi na motorima, koji se često neoprezno kreću ulicama. Budite vi pametniji, pa smanjite brzinu, pažljivo vozite, i naravno, nikako za volan ne sjedajte alkoholizirani.
Pretjerano alkoholiziranje
Ljudi su skloniji u alkoholu pretjerati ljeti, budući da se tada često održavaju razne zabave, a manje je i obaveza kojima se trebate posvetiti sljedećeg dana. Osim toga, za vrijeme velikih vrućina kada ste često dehidrirani, a i manje jedete, alkohol će vas više udariti u glavu nego što bi to inače bio slučaj. Pazite na to koliko alkohola unosite u tijelo, jer on može biti koban za vaše zdravlje na ljetnim vrućinama, ali i odlučite li napraviti nešto glupo poput odlaska na plažu autom u pijanom stanju.
Dehidracija
Voda je prirodna tekućina koja liječi gotovo sve-prehlade, gripe, mamurluk, akne, zatvor…Ne možemo dovoljno naglasiti važnost unošenja vode u organizam tijekom ljeta. Ukoliko ne pazite da budete konstantno dovoljno hidratizirani, mogli biste imati slabiji imunološki sustav, lakše se opiti, onesvijestiti i dobiti sunčanicu ukoliko dan provodite vani. Pobrinite se da pijete što je više vode moguće tijekom dana.
Lažno bogatstvo
Našli ste svoj prvi ljetni posao i zarađujete novac, što vas čini ponosnima, ali i sklonima osjećaju da ste bogati. Novac koji zaradite nemilice trošite na ljetne gušte, no razmislite malo bolje. Početkom jeseni vratit ćete se u studentske ili školske klupe, i taj novac će vam trebati, pogotovo ako krećete na faks. Samostalan život košta, a bilo bi lijepo da ne morate brinuti hoćete li uspjeti spojiti mjesec za mjesecom.
