Priroda pojačava produktivnost i memoriju na šest iznenađujućih načina
Majka priroda pobrinula se da pruži čovjeku sve što
njemu doista treba, iako on toga često nije
svjestan. Zelenilo vam pomaže na mnogo načina, no
jeste li znali da poboljšava i memoriju te
produktivnost?
Priroda često nudi najbolji lijek za mnoge bolesti,
a istovremeno pruža i benefite kojih mnogi nisu
svjesni. Drveće je ono koje pruža ljudima mnoge
dobre stvari, između ostalih i unaprijeđenje
kognitivnog dijela mozga. Na koji način priroda
pojačava memoriju i produktivnost donosi Business
Insider.
Drveće vam može spasiti život
Nova ‘Enviromental Pollution’ studija otkrila je
kako drveće spriječava akutne respiratorne simptome
i prosječno spasi 850 života. Upravo se priroda
bori protiv polucije.
Pomaže vam da se riješite stresa
U jednom su istraživanju subjekti šetali kroz šumu,
umjesto gradom, a pokazalo se da je to dovelo do
smanjenja kortizola od 12,4 posto. Hormon povezan
sa stresom nije jedino što se smanjilo – krvni tlak
umanjio se za prosječno 1,4 posto, dok je srčani
smanjem za 5,8 posto. Drveće je definitivno
prirodno, a što je još bolje, i besplatno srestvo
za liječenje tjeskobe.
Zelenilo je dobar susjed
Studija koja je uključila deset tisuća ljudi
otkrila je kako su ljudi koji žive u ubranim
područjima koja obiluju zelenim površinama boljeg
mentalnog stanja, odnosno manje pate od stresa.
Provedite pokoji sat u parku barem jednom tjedno, i
učinak sigurno neće izostati.
Drveće vam pomaže u pamćenju
Studija provedena na Sveučilištu Michigan pokazala
je kako su ljudi koji su šetali u blizini drveća 20
posto bolje rješavali test memorije od onih koji su
hodali po nogostupima gradova. Ukoliko vas čeka
ispit, slobodno prošećite prirodom, jer to će vam
pomoći da se bolje prisjetite naučenog.
Priroda daje energiju
Samo pogled na drveće i zelenilo ljude spašava od
mentalnog umora. Znanstvenici tvrde kako je tome
razlog oduševljenje koje daje priroda, a upravo taj
osjećaj vas liječi.
Priroda pomaže pri koncentraciji
Znanstvenici su eksperimentima dokazali kako šetnje
u prirodi pomažu kod koncentracije, a efekti su
toliko jaki da su istraživači zaključili kako
dovoljne ‘doze’ prirode mogu poslužiti kao sigurno,
besplatno te široko dostupno oružje za borbu sa
simptomima ADHD-a.
