Profesor tri mjeseca jeo samo u McDonaldsu i smršavio 17 kg, evo kako!
John Cisca, profesor znanosti u Školi Colo – Nesco u Iowi
odlučio je snimiti dokumentarac za svoje učenike o projektu
jedenja u McDonaldsu. Tri je mjeseca jeo samo obroke iz
najpoznatijeg lanca brze hrane i smršavio 17 kilograma, a
otkrio je i kako mu je to uspjelo.
Profesor znanosti jedne škole u Iowi, John Cisca, odlučio je
prepustiti se projektu jedenja u McDonaldsu kako bi snimio
dokumentarni film za svoje učenike u kojem je poručio kako
nije potrebno u potpunosti izbjegavati hranu u poznatom lancu
brze hrane. Tri se mjeseca hranio samo u McDonaldsu, a uspio
je smršavjeti 17 kilograma. Portal Sploid donosi kako mu je
to uspjelo.
Tri mjeseca jeo samo u McDonaldsu, a smanjio i kolesterol
Profesor je uspio skinuti silne kilograme ali i smanjiti
kolesterol u tijelu s 249 na 170 nakon tri mjeseca što je jeo
isključivo tu hranu. Nije birao koja će jela jesti, pa se
hranio Big Macom, salatama i sladoledima, samo što se bazirao
na preporučenih dvije tisuće kalorija dnevno i kombinirao
jela prema nutritivnim vrijednostima.
Bitno ograničiti kalorije i kretati se
Osim što je pazio da ne prijeđe kalorijeske granice, profesor je svakodnevno šetao 45 minuta, što je dovelo da iznenađujućih rezultata. Svojim je učenicima u dokumentarcu poručio kako nije potrebno potpuno izbjegavati hranu u ovom lancu brze hrane, već treba voditi računa o načinu prehrane i tjelovježbi.
– Svi mi imamo pravo na izbor i ti izbori čine nas takvima
kakvi jesmo, a ne McDonald`s. Nemojte kriviti McDonald’s za
svoju prekomjernu težinu. Ako jedete kao svinja udebljat ćete
se, bez obzira gdje se hranili. Suprotno, ako imate
uravnoteženu prehranu i unosite u organizam sve hranjive
tvari koje su vam potrebne, ne morate se bojati, poručio je
Cisca
