Pretraga

Sedam navika mentalno snažnih ljudi

A- A+

Mentalna snaga obično se definira kao sposobnost

osobe da primjereno reagira na neuspjeh i nepovoljne

okolnosti, kao i unutarnja kvaliteta koja pomaže

pojedincima da marljivo rade i drže se svojih

dugoročnih strasti i ciljeva.

Mentalno snažne individue razlikuju se od mase

ostalih po tome što imaju čvrstu volju, metaforički

stisak koji im omogućuje da se drže svojih ciljeva i

mogućnost da se unatoč svemu prometnu u osobu koja

ispunjava svoje potencijale. Sedam je navika koje

imaju takve osobe, a koje donose mentalnu snagu koja

predstavlja temelj za bilo kakav dugoročni uspjeh.

Izdvojeni članak

Mentalnim putovanjem do uspješnog memoriranja

Uvijek zadržavaju potpunu kontrolu

Mnogi misle kako sreća ima puno veze s uspjehom ili

neuspjehom, tako kada u nećemu ne uspiju za to krive

nedostatak sreće. Većina uspješnih priznaje da sreća

ima nešto veze s time, no znaju da sami trebaju imati

kontrolu nad svime što se događa. Oni se ponašaju kao

da je uspjeh ili neuspjeh kompletno pod njihovom

kontrolom – umjesto da trošite mentalnu energiju

brinući o tome što vam se može dogoditi, preusmjerite

ju u to da sami stvorite svoju sreću. Ne možete

kontrolirati sreću, no možete kontrolirati sebe.

Puštaju stvari na koje ne mogu utjecati

Mentalna snaga je slična onoj mišićnoj – nitko nema

neograničenu količinu iste. Zašto onda trošite

energiju na stvari koje ne možete kontrolirati?

Učinite ono što možete vezano za stvari koje vas se

tiču, no ne pokušavajte promijeniti stvari ili ljude

koji se ne daju modificirati.

Prošlost gledaju kao vrijedno iskustvo i ništa više

Prošlost je vrijedna jer omogućuje da učite iz

vlastitih grešaka, ali i pogrešaka drugih. Nakon

toga, jednostavno je trebate zaboraviti. Iako je to

lakše reći nego učiniti, sve ovisi o vašoj

perspektivi gledanja na stvari. Kada vam se nešto

loše dogodi, promatrajte to kao priliku da naučite

nešto što niste znali. Kada druga osoba učiniti

grešku, nemojte samo učiti iz nje, već to promatrajte

kao priliku da budete dobri, spremni oprostiti i

razumjeti. Prošlost je samo trening, ona vas ne

definira.

Izdvojeni članak

Osobina koja predviđa uspjeh bolje od kvocijenta inteligencije

Slave uspjehe drugih

Mnogi ljudi uspjehe drugih vide kao svoj neuspjeh.

Zavist i zamjeranje troši vrlo mnogo mentalne

energije, snage koju bi bilo bolje upotrijebiti

negdje drugdje. Kada vaš prijatelj postigne odličan

uspjeh, to ne znači da ste vi spriječeni učiniti

isto.

Ne dopuštaju si da jadikovke, žalbe ili kritiziranje

Riječi imaju nezamislivu moć, pogotovo nad vama

samima. Jadikovke oko vaših problema samo će učiniti

da se osjećate lošije, stoga ako ne ide sve kako ste

planirali, ne trošite vrijeme na samosažaljevanje.

Mentalnu energiju utrošite na poboljšavanje

situacije. Ne pričajte o tome kako stvari ne valjaju,

već se fokusirajte na to da ih učinite boljima.

Uspjeh neće izostati.

Fokusiraju se na impresioniranje samih sebe

Nikome vrijednom ne sviđate se zbog svoje odjeće,

automobila, vlasništva, titule ili postignuća. Sve su

to stvari. Ljudima se one sviđaju, no to ne znači

nužno da im se zbog njih sviđate i vi. Pravi odnosi

čine vas sretnima, a njih ćete formirati samo ako

prestanete pokušavati impresionirati druge te počnete

od sebe. Nakon toga imat ćete mnogo više energije

koju ćete trošiti na ljude koji zaista vrijede.

Zahvalni su na blagoslovima

Svaku noć prije spavanju uzmite minutu i razmišljajte

o onome što ste uspjeli i na čemu ste zahvalni,

umjesto da mislite na sve stvari kojima u životu

niste zadovoljni. Prestanite brinuti o tome što drugi

imaju, a vi nemate. Razmišljajte o onome na čemu

možete biti zahvalni, a takvih stvari sigurno ima.

Ukoliko se budete osjećali bolje zbog toga to je

najbolji način da napunite svoje mentalne baterije,

piše Business Insider.