Još je jedan petak pred nama, i ne sumnjamo u to da će se neki od vas ovog vikenda probuditi mamurni i patiti zbog pretjeranog unosa alkohola u svoj mladi organizam. Mnogi se zbog istog bude s nesnosnom glavoboljom i mučninom. Iako mamurluk ima dugu povijest, njegovi pravi uzroci još uvijek nisu detaljno istraženi, osim činjenice da je on znak da smo donijeli glupu odluku. Postoji 11 činjenice od mamurluku koje vjerojatno niste znali.
Gotovo da nema osobe koja bar jednom u životu nije iskusila mamurluk, zbog kojeg mnogi vikendima proklinju izlazak i sve što su popili. Iako znamo da ga uzrokuje prevelika količina popijenog alkohola, nije još točno sigurno što se i zašto događa u tijelu za vrijeme te neugodne pojave. Live Science donosi interesantne činjenice o mamurluku koje možda niste znali.
Pušenje može pogoršati mamurluk
Osim što su vrlo loše za zdravlje, cigarete mogu pogoršati mamurluk koji je sam po sebi užasan. Istraživači koji su promatrali navike pijenja alkohola i pušenja kod studenata otkrili su kako su oni koji su za vrijeme alkoholiziranja pušili imali gore mamurluke sljedeće jutro. Iako nije sasvim poznato zašto je tako, istraživači smatraju kako je to zato jer kad puše, ljudi mogu više popiti, pokazala je jedna studija. Druga teorija kaže kako cigarete mogu povećati efekt alkohola.
Mamurluci su skupi
Pokazalo se kako mamurluci utječu i na ekonomiju, budući da mnogi zbog istoga tu i tamo propuste dan na poslu. Normalno je da u takvom stanju oni koji se i pojave na poslu, nisu toliko efektivni kao ostali.
Tamnija pića uzrokuju teži mamurluk
Tamnija pića poput crnog vina, ruma i bourbona obično uzrokuju brutalne mamurluke, zahvaljujući visokoj koncentraciji sastojka pod imenom kongeneri. Pokazalo se kako je vodka lakša za podnijeti ujutro, za razliku od drugih, tamnijih pića.
Genetika igra ulogu
Simptomi mamurluka usko su povezani s time koliko efikasno tijelo probavlja alkohol i njegove nusprodukte. Studije su otkrile kako je otprilike 25 do 30 posto populacije otporno na mamurluk, što vjerojatno mogu zahvaliti efektivnom metabolizmu.
Moguće je da prolazite kroz fazu povlačenja
Ako drhtite, znojite se i osjetiljivi ste na zvuk i svjetlost, moguće je da pokazujete simptome slične onima koje iskuse oni koji se skidaju s droga. To vaš mozak stavlja u jako osjetljivo stanje gdje je svjetlost intenzivnija, a zvuk je glasniji.
Proteini mogu pomoći
Kako bi spriječili pojavu mamurluka, bilo bi dobro da jedete nešto puno proteina. Njima treba neko vrijeme da s razgrade, što znači da će se želudac neko vrijeme zabavljati njima, prije nego dozvoli alkoholu da dođe u tanko crijevo, gdje se većina alkohola apsorbira u krv.
Pića s mjehurićima uzrokuju teži mamurluk
Pivo i šampanjac uzrokuju teški mamurluk, upravo zato jer mjehurići koji se nalaze u njima pridonose bržem dolasku alkohola u tanko crijevo, gdje se ono apsorbira.
Mozak je dehidriran
Iako ste popili puno tekućine, ako je ona alkohol, bit ćete dehidrirani. Zbog dehidracije dolazi do teške glavobolje, jer etanol isušuje mozak. Također, za vrijeme teškog opijanja vaše tijelo gubi više tekućine nego što je konzumira, zbog čega mozak gubi vodu i doslovno se stisne. To je razlog velikoj glavobolji koju osjećate.
Žene su sklonije mamurluku od muškaraca
Iako su ljudi općenito građeni od 80 posto vode, ta količina između spolova varira. Žene imaju malo manje vode u tijelu, a više masnoće, dok muškarci imaju više mišića koji se zapravo također sastoje od vode. Kada muškarac i žena piju jednaku količinu alkohola, žena će uvijek imati više promila alkohola u krvi nego muškarac, zato jer imaju manje vode koja ga može razrijediti.
Ne postoji lijek za mamurluk
Iako postoji mnoštvo recepata kojim možete pobijediti mamurluk, nema šanse da ga izlječite, jer nijedna tableta ne može se nositi sa stvarima koje alkohol čini vašem organizmu. On ima mnoštvo efekata, kao što to ima i njegovo prerađivanje u tijelu. Jedino što može pomoći jest dobar obrok prije izlaska, voda, i relativno ran odlazak na spavanje. Dočekivanje zore definitivno vam neće pomoći da ne umrete od mamurluka sljedeći dan.
