Naši kolege s mirovina.hr nedavno su konzultirali struku i pokušali razriješiti vječna i pitanja i ‘obiteljske’ svađe o tome kad tko i koliko spava. Američka akademija koja se bavi medicinom spavanja utvrdila koliko pripadnici svake dobne skupine dnevno, u prosjeku, sati provedu spavajući. Prema grafu, koji možete vidjeti ispod, vidljivo je da adolescente, odnosno osobe u dobi od 14 do 17 godina dnenvo spavaju između 8 i 10 sati, a mlađe odrasle osobe u dobi od 18 do 26 godina, između 7 i 9 sati dnevno.
