Ako vas odbiju za spoj, nemate razloga za sram: Evo savjeta kako nastaviti dalje
Za pozvati nekoga na spoj treba puno hrabrosti. Nažalost, neće svaki spoj završiti i pristankom vaše simpatije, što može naštetiti samopouzdanju. Međutim, bitno je naglasiti da je odbijanje poziva na spoj sastavni dio života. U tim slučajevima treba nastaviti dalje, a psihoterapeuti imaju nekoliko savjeta. Možda i najvažniji je da treba znati da to nije pokazatelj vaše vrijednosti i da jednostavno ne kliknemo uvijek sa svakim.
foto: Pixabay
Ubrzano dišete, možda se lagano i znojite, ali unatoč svemu, jako vam je drago kad god vidite vašu kolegicu ili kolegu iz razreda ili škole. Tim više ako imate priliku i popričati, a ne si samo kratko kimnuti ili mahnuti u učionici ili školskom hodniku. Nema sumnje, zaljubili ste se. Lijep je osjećaj, ali i malo vas proganja nervoza. Kako pristupiti toj osobi i pozvati je van, na druženje? Najjednostavniji odgovor: jednostavno pristupiti i kroz opušteni razgovor ‘ubaciti poziv’. Ali naravno da je to lakše reći nego napraviti.
Odnosno, nije možda teško napraviti, ali je teško pronaći dovoljno hrabrosti za usuditi se postaviti to pitanje. Za pristupiti, izgovoriti te riječi i pritom izgledati opušteno i simpatično. No, skupili ste hrabrosti, ali vam se nažalost nije ostvarila ona izreka ‘tko riskira, profitira’. Riskirali ste i dobili ste odbijenicu, nesuđena simpatija vas doživljava samo kao prijatelja ili prijateljicu. Bez okolišanja, takve stvari se vrlo često dogode, ali brojni ljudi čak i ni u najstarijom životnoj dobi ne znaju kako se s time nositi.
Protiv osjećaja se ne treba boriti, već zdravo nositi
Svi koji već dulje vrijeme dejtaju dobro znaju da je moguće da ćete češće dobiti odbijenicu nego pristanak, a različiti ljudi se s tim pitanjem različito nose. No, ako je sudeći po stručnjacima za veze, odbijanje poziva na spoj može se preboljeti bez previše drame ako se jednostavno sjetite nekoliko vrlo važnih stvari. Prva od njih, ističe, terapeutkinja Anna Aslanian, je suočavanje s emocijama. Kada vas odbiju za spoj sigurno ćete se osjećati tužno, ali moguće i ljuto razočarano. Protiv tih osjećaja, ističe, ne treba se boriti, ali je bitno kako se s njima nositi na zdravi način.
– Razgovarajte s nekim tko vam daje podršku. Pišite u svoj dnevnik dok nije ostalo ništa za zapisati. Izađite i prošetajte. A ako doista trebate sve to izbaciti iz sebe, možete i sjesti i plakati, u tome nema ničeg loše, otvoreno je savjetovala Aslanian za Bumble.com.
Dodala je i da je potrebno prihvatiti činjenicu da ste doista odbijeni za spoj. Pri tome, nadovezala se psihoterapeutkinja Eliza Boquin. Najbolje se jednostavno prisjetiti da ni vi osobno niste uvijek imali kemiju sa svakom osobom koju ste upoznali. Možda ste i sami u prošlosti nekoga odbili ili biste odbili da vas ta druga osoba pozove van.
– Nećemo uvijek kliknuti ili razumjeti se s drugom osobom. To nema nikakve veze s vašim stavovima ili koliko vrijedite kao osoba, istaknula je Boquin za Bumble.com.
Ljepljivi papirići i zrcalo mogu biti vrlo korisni
Ipak, nema sumnje da kada vas druga osoba odbije, to može utjecati na vaše samopouzdanje. U tome nam velika podrška može biti i otvoren razgovor s iskrenim i pouzdanim prijateljem. No, ako biste ipak htjeli zadržati za sebe svoje ljubavne neuspjehe, možete i sebi samima dignuti samopouzdanje. To će vam ponajviše biti važno kada odlučite potražiti spoj s nekom drugom osobom.
– Ako ste nervozni oko ponovnog pokušavanja dejtanja, morate sami sebe ohrabriti i vježbati samopouzdanje, pojasnila je psihoterapeutkinja Alyssa Mancao, prenosi Bumble.com.
Kao jedan od savjeta, istaknula je, dobro bi bilo uzeti ljepljive papiriće koje možete lijepiti na svoja zrcala. S izrazima kao što su ‘Zaslužujem da me se poštuje’, ‘Vrijedna sam ljubavi’, koje čitate dok gledate svoj odraz, lakše ćete se ohrabriti i odvažiti u nove pohode. Međutim, eksperti su za Bumble.com istaknuli i da se ne trebate suzdržavati od uzimanja vremena za sebe prije nego se ‘vratite u igru’.
Prihvatite da je gotovo: Ne uznemiravajte nesuđenu simpatiju
Brojni stručnjaci i savjeti za nošenje s prekidima veze funkcioniraju na vrlo sličnom principu. Međutim, jedna vrlo važna stvar koju bi trebalo posebno naglasiti je prihvaćanje da ste dobili odbijenicu. Može biti vrlo problematično, ističe, Betterup.com, kada pomislite da ne treba odustati od osobe koja vam je jasno dala do znanja da je ne zanimate u romantičnom smislu. Katkada neki pomisle da ih je osoba odbila radi manjka informacija ili pogrešnog dojma. Stoga su uvjereni da bi trebalo ponovno pričati s njima pa da će onda osvojiti srce svoje nesuđene simpatije.
– To lako može prerasti u nešto zastrašujuće za drugu osobu. Osobi koja vas je odbila morate dati prostora. Ne duguju vam objašnjenje za svoje odbijanje. Za dobro vašeg budućeg odnosa, ako ćete ga imati, morate prihvatiti ovakvu odluku s dostojanstvom, ističe Betterup. com savjet koji je posebno važan kad poziv na spoj ne upali kod osobe s kojom dijelite razred i školske prostorije.
