Još malo pa kraj i za studente: 23 stvari koje možete napraviti kad izgubite koncentraciju dok učite

Polako se bliži kraj ljetnog ispitnog roka pa ćete moći bez problema zaboraviti na to kako izgleda učenje i kako se ono brzo pretvori u mučenje. S druge strane, iako se taj kraj čini tako blizu, jednako je i daleko. Treba preživjeti sada, a i položiti ispite.

Ilustracija: Unsplash

Najgora stvar koja vam se može dogoditi u vrijeme rokova jest gubitak koncentracije. I upravo je to ono što prvo ode. Jednom kada izgubite koncentraciju, možete provoditi sate i sate nad knjigama i skriptama, ali teško da će išta uroditi plodom. Najgore je to što je jako teško povratiti koncentraciju.

S koncentracijom, ne možete biti lijeni, već samo rastreseni. Sva sreća, kad ste student, uvijek postoji barem milijun različitih situacija u kojima bi vas nešto moglo izbaciti iz takta. Od iznenadnih promjena po pitanju ispita, pa do ljudi koji vas jednostavno ne razumiju i ne puštaju na miru.

Na kraju ispadne da je samo gradivo, odnosno studiranje u užem smislu, stvar zbog koje se najmanje živcirate. Zato je sve ono ostalo, povezano s time (profesori, kolege..) apsolutna katastrofa. Sreća da apsolutno nitko nema razumijevanja za vaše probleme i da vas se ne pita zašto niste nešto naučili.

Potrebno je smisliti svoje sisteme rada koji će vas uvijek vratiti na ono dobro, čak i kad ste u najgorem stanju i teško vam je uopće pročitati vlastito ime. Postoje razni načini koji će vas ‘resetirati’ na tvorničke postavke, a mi donosimo tek nekoliko prijedloga. Naravno, svakako je potrebno napraviti kratku pauzu od učenja.

Izdvojeni članak

Napravite pauzu od učenja: Ovih pet filmova prebacit će vas u pravo ljetno raspoloženje

1. Power nap
2. Kratki trening
3. Čitati nešto što nije na ekranu i nema veze s faksom
4. Kava u najbližem kafiću s omiljenim ljudima
5. Vožnja biciklom
6. Trčanje
7. Kuhanje
8. Pečenje kolača
9. Čišćenje
10. Tuširanje
11. Plesanje
12. Karaoke trenutak
13. Šetnja na svježem zraku
14. Promijenite poziciju učenja (ili okoliš u kojem učite)
15. Slušajte baroknu glazbu
16. Pojedite malo čokolade
17. Telefonski razgovor s najdražima
18. Šalica kave ili zelenog čaja
19. Meditacija
20. Raspišite svoje misli
21. Prebacite se na neki drugi zadatak
22. Voda!!
23. Buljite u izmišljenu točku na zidu