Kviz koji pokazuje ovisnost o internetu

Vrijeme moderne tehnologije i interneta proizvelo je brojne

ovisnike o gadgetima i online vezi. Kako biste provjerili

jeste li dio te statistike odgovorite na nekoliko pitanja

koja će otkriti treba li vam pomoć.

Riziku ovisnosti o internetu najviše su izloženi muškarci

mlađi od 30 godina, pokazalo je jedno istraživanje u

Americi. Tamo su ovisnici o internetu najčešće muškarci koji

igraju video igre.

Ovisnost o internetu smanjuje neka područja mozga i do 20

posto, kao i gustoću bijele tvari mozga, koju se povezuje sa

spoznajnim i izvršnim funkcijama.

Evo malog kviza koji će vam pomoći da ustanovite imate li

problem s ovisnosti o internetu, koji donosi Instant Checkmat.

• Ostajete li online dulje no što ste planirali?

• Jesu li vam draža uzbuđenja interneta od intimnosti s

  partnerom/icom?

• Zanemarujete li kućanske poslove kako bi proveli što više

  vremena online?

• Dogodi li se da ne izvršavate svoje obveze na poslu ili u školi zbog

  količine vremena koju provodite online?

• Stvarate li nove odnose s drugima online?

• Žale li se osobe iz vašeg života zbog količine vremena

  koju provodite online?

Izdvojeni članak

Najveće ljudske ovisnosti u koje ne spadaju opijati

• Počnete li se braniti, postanete li tajnoviti kad vas netko

  pita što radite online?

• Jeste li ikad primijetili da ste manje učinkoviti ili

  produktivni na poslu zbog vremena koje provodite online?

• Provjeravate li e-poštu prije nečeg drugog što morate

  obaviti?

• Da li prasnete, vičete ili ste živčani ako vas neko gnjavi

  dok ste online?

• Iščekujete li vrijeme kad ćete opet biti

  online?

Izdvojeni članak

Mladim Hrvatima normalno je piti: Evo koliko ih je u hospitalizirano i kako se liječe od ovisnosti

• Blokirate li stvari iz života koje vas uznemiravaju s nečim

  umirujućim na internetu?

• Strahujete li da bi život bez interneta bio dosadan,

  isprazan i bez radosti?

• Uhvatite li se ikad kako kažete ‘Samo još par minuta.’ dok

  ste online?

• Zaokuplja li vas internet dok ste online ili možda

  fantazirate o tome kako surfate internetom?

• Spavate li manje zbog toga što ste dugo online navečer?

• Pokušavate li prikriti koliko vremena provodite online?

Izdvojeni članak

Oni kojima je ‘feedback’ drugih vrlo bitan, skloni ovisnosti o Facebooku

• Provodite li više vremena online nego u društvu s drugima

  offline?

• Jeste li pokušali smanjiti vrijeme koje provodite online i u

  tome niste uspjeli?

• Osjećate li se depresivno, loše volje ili živčano dok ste

  offline, a to prestane kad ste opet online?

Ako je odgovor na više od 15 pitanja potvrdan, moguće je

kako ste ovisni o internetu i kako trebate pomoć.