Mnogima, a pogotovo ženama, sama pomisao na gubitak
kose donosi paniku. Ukoliko vam u posljednje
vrijeme pojačano otpadaju vlasi, moguće je da se
radi o posljedicama nekih od štetnih navika koje
biste trebali promijeniti.
Alan Baumann, stručnjak koji za život zarađuje
transplantiranjem kose istaknuo je kako mnoge
navike koje ljudi imaju dovode do promjena jačine
korijena i samih vlasi. Ukoliko želite sačuvati
kosu i spriječiti njezino ispadanje, dobro
razmislite o tome da prestanete s određenim
navikama.
Tuširanje vrućom vodom
Vruća voda dehidrira vlasi kosu, a to dovodi do
suhih vlasi sklonih lomljenju i ispadanju. Ukoliko
se perete u parnoj kupki ispirete ulja koja trebaju
kosi kako bi je sačuvala, a osim toga, dobivate i
perut. Kosu zato radije ispirite sa što hladnijim
mlazom vode, piše Prevention.
Korištenje vrućih aparata za stiliziranje
Visoka temperatura uništava proteine od kojih je
građena kosa i njezin obrambeni sloj. Jednom kad ga
uništite, vaša kosa će se lomiti, stoga ograničite
sami sebi korištenje fena, pegli te figara za kosu.
Također, potrudite se da prije korištenja takvih
aparata kosu zaštitite zaštitnim sprejem.
Ekstremne dijete
Ukoliko izgladnjujete organizam, tjerate tijelo da
to malo energije koju ima usmjeri ka nužnom
funkcioniranju, umjesto da pomaže rastu kose. Jedan
od prvih simptoma anoreksije upravo je drastičan
gubitak kose, stoga pazite na zdravu prehranu u
kojoj ima dosta bjelančevina, jer se ona
prvenstveno sastoji od njih.
Loše tretiranje mokre kose
Vlasi kose osjetljivije su kad su mokre, zbog čega
je grubo češljanje i trljanje ručnikom nešto što
treba izbjegavati. Bolje je da kosu počešljate
prije pranja, a kako biste je osušili ne trljajte
je grubo ručnikom, već samo pritisnite kosu kako bi
se u njega upilo što više vode.
Čvrsto vezanje kose
Visoki rep i punže mnogima su omiljene frizure, no
prečesto nošenje istih dovodi do pucanja vlasti
tamo gdje stoji gumica. To može dovesti do
alopecije, odnosno ćelavljenja, kod čega se trajno
oslabljuje folikula i kosa više nikad neće rasti na
istom mjestu.
Korištenje proizvoda za dugotrajno stiliziranje
kose
Proizvodi za jako učvršćivanje sadrže puno alkohola
koji uništava vašu kosu, zbog čega ona postaje
krhka i suha. Izbjegavajte korištenje takvih
preparata.
Korištenje oralne kontracepcije
Krive kontracepcijske pilule za vas osobno mogu
dodatno oslabiti vašu kosu. One koje sadrže
androgene mogu pojačati gubitak vlasi, kod onih
koji su preosjetljivi na te hormone, a to ne znaju.
Prebacite se na druge pilule, ukoliko primijetite
da vam trenutne ne odgovaraju, a kako biste bili
sigurni da prijeđete na prave, možete napraviti i
hormonalni test.
Češkanje glave
Ukoliko vas svrbi tjeme, tome uzrok može biti i
seboroični dermatitis. Takvo često češkanje može
dovesti do ispadanja kose, jer jednom kad oštetite
folikuju, vlasi su sklonije lomljenju. Kako biste
se riješili svraba, koristite šampone koji sadrže
selen, cink ili ulje čajevca.
Previše sunca
Kosa izložena velikoj količini UV zraka gubi jačinu
i elastičnost, pa zbog toga slabi i lomi se.
Uložite u šešir te koristite regeneratore za kosu
koji se ne ispiru, a sadrže UV zaštitu.
Ne perete kosu dovoljno često
Otkako postoje takozvani šamponi za suho pranje
kose mnogi propuštaju poneko pranje tu i tamo. Iako
tako štedite vrijeme, ne štedite svoju kosu.
Nakupljanje proizvoda u kosu i stvaranje prhuti
dokazano zatvara folikule i onemogućava rast kose.
