Novo istraživanje pokazalo da čak šest od deset mladih vježba samo kako bi smršavjelo
Živimo u vremenu društvenih mreža kada smo bez prestanka izloženi savršenim fotografijama savršenih ljudi. Više nema mjesta pogreškama i nesavršenostima, a to pokazuju i novi trendovi. Nedavno provedeno istraživanje je tako pokazalo da sve veći broj mladih vježba s ciljem mršavljenja. Stručnjaci su pojasnili zašto to može biti problematično.
Foto: Unsplash
Nije tajna da značajan broj ljudi, i to je oduvijek tako, želi dobro izgledati. No nikad kao danas im nije bilo tako lako doći do nerealnih standarda. Dok je u prošlosti fotošop bio rezerviran za fotografije poznatih prije nego što bi se pojavili u časopisima ili na reklamama, danas fotošop može koristiti svatko tko mu se posveti na par minuta.
Promijenjene i vidno drugačije fotografije se zatim objavljuju na društvenim mrežama, gdje ostali ljudi zaista misle da osoba tako izgleda uživo – stanu pred ogledalo i uspoređuju se s izobličenom fotografijom. Osjećaju se loše oko toga, pa se onda odluče izmoriti pretjeranim treninzima i okrutnim dijetama, sve s ciljem mršavljenja.
Naposljetku, kada se slikaju, i dalje nisu zadovoljni svojim izgledom, još uvijek ne izgledaju kao ona slika koju su jednom vidjeli. Skidaju fotošop, uređuju fotografiju i tek onda ju objavljuju. I tako u krug, jer kraja nema. Uvijek postoji netko tko ‘skrola’ i uvijek postoji netko tko objavljuje fotografije.
Provedeno istraživanje, piše Independent, pokazalo je da broj tinejdžera koji vježbaju kako bi smršavjeli više nego osam put veći nego što je bio u 1986. godini. Čak šest od deset 14-godišnjaka prošle je godine reklo da vježba (s ciljem mršavljenja), za razliku od samo sedam posto ispitanika u istom istraživanju prije tridesetak godina.
Utjecaj na psihičko zdravlje
– Naši podaci su pokazali da način na koji govorimo o kilaži, zdravlju i izgledu može imati snažan utjecaj na mentalno zdravlje mladih ljudi, i pokušaji da se riješi problem rastućeg broja pretilih su možda donijeli i neke nepoželjne posljedice. Rast u broju mladih koji su na dijetama je zabrinjavajući zato što su istraživanja pokazala da je to općenito loš neefikasan način za smanjenje kilaže kod adolescenata, ali zato ima velik utjecaj na psihičko zdravlje. Znamo na primjer, da je odlazak na dijetu jako snažan rizičan faktor u procesu stvaranja poremećaja u prehrani, rekla je Dr. Francesca Solmi, glavna znanstvenica na provedenom istraživanju.
Istraživanje je provedeno u tri faze: 1986. godine su bili ispitani oni rođeni 1970. godine, 2005. godine oni rođeni 1991/92 godine., te 2015. godine oni rođeni između 2000. i 2002. godine. Čak 42 posto djevojaka je reklo da pokušavaju smršavjeti 2015. godine, što je velik skok u odnosu na 30 posto u 2005. godini. Predviđa se da čak 1.25 milijuna ljudi (većina žene) u Velikoj Britaniji pati od poremećaja u prehrani, s naglaskom na bulimiju i anoreksiju.
– Čini se da mladi ljudi vježbaju iz drugačiji razloga nego što su prije – većina adolescenata gleda na vježbanje kao na primarno način za mršavljenje, radije nego na način zabave, druženja ili poboljšanja zdravlja. Pritisak društva na djevojke da moraju biti mršave je tu desetljećima, no novi trend je taj isti pritisak i na dječake, rekla je Dr. Praveetha Patalay, jedna od znanstvenica potpisanih na istraživanju.
Vrijeme za promjenu
I dok su se nekada prije poremećaji u prehrani činili kao iznimke i stvari koje se događaju nekome drugome, ovi podaci pokazuju da to i nije slučaj. Vrlo je vjerojatno da čak i netko vama blizak pati od sličnih problema, a još više je moguće da ste u kontaktu s nekime tko se bori s ovakvim pitanjima. Što možete napraviti?
Možete prestati sudjelovati u ovom začaranom krugu, tako da prestanete pratiti na društvenim mrežama osobe koje promoviraju ovakvo razmišljanje. Prestanite lajkati njihove objave, provjeravati ih kad se toga sjetite ili ih dijeliti dalje. Također, pogledajte svoje objave. Na koliko njih ne ličite na sebe? Nemojte koristiti Instagram i Snapchat filtere koji vam doslovno mijenjaju oblik glave.
Nedavno se na Instagramu pojavio novi trend, u kojem influenceri pokazuju kako zaista izgledaju. Postoje i oni koji ukazuju na sve trikove kojima se ljudi služe kako bi izgledali što bolje, a među njima je i Danae Mercer. U svojim objavama ukazuje na to koliko su društvene mreže varljive, čak i bez puno truda. Ni ne treba vam fotošop, dovoljno je da se znate namjestiti.
Osim nje, sasvim sigurno ćete listajući reelse naletjeti na još neke, i vjerojatno ćete ih izignorirati. Nemojte, uzmite trenutak i pogledajte te slike i videe i vjerujemo da ćete vidjeti negdje i sebe – možda, nakon dugo vremena.
