Nicholas Spitzer, profesor neuroznanosti na Sveučilištu
Kalifornija ima poruku za sve one koji slušaju klasičnu
glazbu i rješavaju križaljke kako bi unaprijedili svoje
kognitivne funkcije. On tvrdi kako te stvari uopće ne
djeluju te da ključ leži u nečem drugom.
Znanstvenici se trude stalno otkrivati kako unaprijediti
kognitivne funkcije i poboljšati rad mozga. Godinama se
smatralo kako stvari poput klasične glazbe, slagalica i
križaljki rade dobar posao u tom smislu, no jedan
neuroznanstvenik tvrdi kako te stvari možda momentalno
poboljšavaju koncentraciju i memoriju, no ne čine vas
pametnijima.
Nicholas Spitzer sa Sveučilišta Kalifornija tako tvrdi
kako takve strategije ne unaprijeđuju nečiju dugoročnu
moždanu funkciju. Također ruši sva vjerovanja o
poboljšavanju kognitivnog funkcioniranja na takve
načine.
– Mnogi ljudi misle kako će slušanje klasične glazbe
poboljšati moždanu funkciju ili kako će igranje nekih
igara izoštriti kognitivne funkcije. Te teorije
testirane su u detalje, a pokazalo se kako ne drže vodu,
rekao je Spitzer te dodao kako je tjelovježba zapravo
ključna za unarijeđivanje funkcija mozga.
Osim vježbanja, izloženost sunčevoj svjetlosti također
pomaže u tome, a navedeno je dokazano raznim
eksperimentima.
Kako god bilo, činjenica je da kako biste mozak održali
u tip-top formi trebaju ostati aktivni, jer upravo to
vašem tijelu govori da posveti više resursa kognitivnim
funkcijama mozga, piše Huffington Post.
