Suze ne smijemo suzdržavati jer tako štetimo našem organizmu
Plakanje nas skoro uvijek asocira na tugu ili bol, ali i na smijeh. Iako nitko ne voli pustiti suzu, iste nam donose brojne pozitivne i korisne stvari. U nastavku doznajte zašto je dobro za nas da ponekad zaplačemo.
Svaki proces i reakcija koja se odvija u našem organizmu ima svoje dobre ili loše stvari. Ne volimo se znojiti, ali smo svjesni da se na taj način rješavamo štetnih tvari iz organizma, a isto tako nam i plakanje donosi višestruku korist. Iako uz plakanje najčešće vežemo bol ili tugu, te ponekad suze radosnice, ono nas psihički iscjeljuje. Pročitajte nekoliko činjenica zbog kojih je dobro ponekad pustiti suzu, piše Care2.com.
Suze su iznimno važne za naše tijelo
Baš kao što smo naveli za znoj, pomoću suza se rješavamo štetnih tvari. Kako znanstvenici tvrde, emocionalne suze, to jest one koje nastaju kad smo žalosni ili u nevolji, sadrže najviše toksina koje je potrebno izbaciti iz sebe.
Zahvaljujući suzama bolje vidimo. Vlaga nam je jako potrebna za oči, a jedna od funkcija suza jest da hidratiziraju naše oko.
Emocionalna bol je jača od bilo koje fizičke
Prirodna reakcija na bol, uz jauke i vrištanje, jest plakanje. Također nam je svima poznato da je emocionalna bol jača od bilo koje fizičke te nam suze ublažavaju istu. – Plakanje smanjuje tjelesnu razinu mangana, minerala koji utječe na naše raspoloženje, a njegova koncentracija u suzama je čak 30 puta veća nego u našoj krvi, piše Elite Daily.
Treba imati na umu da suzdržavanje suza povećava razinu stresa, a znamo da je stres podloga za sve bolesti i najviše šteti organizmu. A ako se pitate zašto ponekad zaplačemo kad trčimo ili se bavimo sportom, radi se o vrlo jednostavnom objašnjenju – suze pridonose funkcijama koje su potrebne za vrijeme raznih fizičkih aktivnosti te tako štite naše tijelo.
